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Mythes et réalités sur la course à pied

Couverture du livre « Mythes et réalités sur la course à pied » de Martine Lussier et Pierre-Mary Toussaint aux éditions Editions De L'homme
Résumé:

Vous trouverez tous les renseignements susceptibles de maximiser les effets de votre entraînement et de d'accélérer votre progression en minimisant les risques de blessures.
A travers des anecdotes, des exemples insolites, vous trouverez toutes les informations nécessaires qui vous... Voir plus

Vous trouverez tous les renseignements susceptibles de maximiser les effets de votre entraînement et de d'accélérer votre progression en minimisant les risques de blessures.
A travers des anecdotes, des exemples insolites, vous trouverez toutes les informations nécessaires qui vous permettront de dénicher le vrai du faux sur 50 mythes de la course à pied.
Dans cette nouvelle édition totalement revue, les auteurs se basent sur les données scientifiques actuelles.

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