Un ouvrage clair et complet pour celles qui ont décidé de perdre du poids... sans jmais regrossir ! La clé d'un amincissement efficace et durable.
Avec une multitude de conseils malins et faciles à appliquer au quotidien pour éviter de craquer, il aborde toutes les questions :
Quel est le poids idéal ? Comment se débarrasser définitivement de la cellulite ? Est-il vrai que le sport ne fait pas maigrir ? Parmi tous les régimes proposés dans la presse, lequel est le plus efficace ? Comment ne pas reprendre le poids perdu à l'arrêt du régime ?...
Pour maigrir de plaisir !
Claire Pinson a écrit de nombreux ouvrages sur la santé et l'éducation. Elle a publié chez Marabout, Le Livre de bord de Bébé, Le régime Soupe et J'aide mon enfant à réussir.
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Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Un véritable puzzle et un incroyable tour de force !
