Entre nos mauvaises habitudes alimentaires et notre rythme de vie de plus en plus chaotique, notre corps est sans cesse malmené, aussi bien à l'intérieur qu'à l'extérieur.
La solution pour donner un bon coup de punch à notre organisme ? La détox bien sûr ! Avec elle, finis les résidus de tabac, pollution, pesticides, etc., qui nous empoisonnent de l'intérieur ! Découvrez dans ce livre : . Qu'est-ce qu'une détox ? Le bon moment pour la faire, la durée adéquate, les différences avec les régimes et les jeûnes... Les 65 aliments phares : citron, grenade, épinards, herbes aromatiques, soupes de légumes, kiwi, poires...
100 recettes délicieuses et vraiment faciles à faire : Smoothie belle peau, Betterave toute crue, Mangue-litchi no toxines...
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Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Un véritable puzzle et un incroyable tour de force !
