Lara entame un stage en psychiatrie d’addictologie, en vue d’ouvrir ensuite une structure d’accueil pour jeunes en situation d’addiction au numérique...
Ce livre offre 21 voyages inte'rieurs et autant d'illustrations, guide's par la douce voix de Jean- Christophe et sa musique le'ge`re et originale au handpan. Soit pre`s de 6h d'enregistrement ou` douceur et bienveillance sont les mai^tres-mots. Chaque méditation dure entre 10 et 27 minutes.
À faire dans l'ordre ou au hasard des pages, une illustration et un texte accompagnent chaque méditation afin de nourrir votre inspiration de la façon la plus vaste possible.
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