Le mot " zen " signifie " méditation ". Quand le bouddhisme, fondé au Vle siècle avant Jésus-Christ en Inde par ce génie religieux que fut le Bouddha, parvint en Chine, il se confronta avec les traditions locales, particulièrement le taoïsme. C'est de cette rencontre que naquit le zen, l'une des branches du bouddhisme. II se caractérise par la " méditation sans objet " : le méditant travaille à rester sans agitation intérieure, sans pensées, dans une sorte d'ouverture maximum à la vie et à la réalité. Dans sa méditation, il ne s'adresse pas à un Dieu, il ne prie pas, il se contente d'être là, attentif à tout ce qui pourrait arriver.
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