Sur ce disque, vous trouverez les méditations inspirés des 5 idéaux du Reiki (libère-toi de la peur, libère toi de la colère, montre de la gratitude, fais ton travail honnêtement, sois bien envers toi-même et envers autrui). L'entrée dans chacune des méditations se fait par une technique de relaxation différente. Choisissez votre méditation en fonction du principe que vous souhaitez explorer ou de la position que vous voulez adopter. Bon voyage, juste pour aujourd'hui !
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