Mangez des vitamines & minéraux ; 60 recettes pleine forme

• Date de parution : 17/04/2009
• Editeur : Rustica
• EAN : 9782840389149
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 80
• Collection : (-)
• Genre : Loisirs
• Thème : Jardinage
• Prix littéraire(s) : (-)

Les vitamines et minéraux sont nécessaires à notre organisme.
Et il suffit d'une alimentation équilibrée pour couvrir tous nos besoins quotidiens. dans cet ouvrage, vous trouverez des recettes à la fois saines et savoureuses, riches en vitamines et minéraux. pour chaque recette, un encadré... Voir plus

Les vitamines et minéraux sont nécessaires à notre organisme.
Et il suffit d'une alimentation équilibrée pour couvrir tous nos besoins quotidiens. dans cet ouvrage, vous trouverez des recettes à la fois saines et savoureuses, riches en vitamines et minéraux. pour chaque recette, un encadré "atouts vitamines" indique les bienfaits de celles-ci pour notre organisme. pour chaque aliment, un grand tableau récapitulatif vous permet de mesurer la quantité de vitamines et minéraux, ainsi que le pourcentage d'ajr (apports journaliers recommandés).