Originaire de l'Inde, le Mandala est une forme organisée autour d'un centre bien marqué et d'une périphérie, que l'on retrouve dans de nombreuses cultures. Symbolique, il nous ramène vers nous-même et nous permet de nous " recentrer ".
Ce livre offre 100 "petits bonheurs" à méditer sous la forme de petites phrases et de 200 Mandalas inédits à colorier, pour retrouver la sensation des choses simples. Marcher et regarder le paysage, écouter le bruit de la mer ou des oiseaux, sentir le parfum des algues et des embruns... autant de précieux petits bonheurs des sens, sources d'un bien-être authentique et durable.
Un autre regard sur la vie : le plaisir de retrouver son âme d'enfant, de s'émerveiller et de vivre l'instant présent... 200 mandalas pour redonner goût à l'essentiel.
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