Le mandala est d'origine hindoue. Le mot signifie tout à la fois ' cercle, unité, totalité et centre '. C'est un outil de relaxation de l'esprit utilisé autant par les bouddhistes que les hindous. Les tibétains créent les mandalas dans le sable, et ces derniers représentent une offrande spirituelle éphémère. Les hindous invoquent les divinités par ce moyen. Le mandala permet la contemplation de même que la concentration de votre esprit sur un but ou une chose spécifique. Par la réalisation d'un mandala, vous pouvez atteindre votre centre spirituel et trouver la quiétude intérieure. Vous pouvez profiter de cet outil de bienfait, peu importe votre âge et vos croyances. Le mandala permet de transposer en couleurs vos états d'âme du moment. Vous pouvez voir plus clairement vos sentiments afin d'équilibrer votre personnalité et de découvrir votre potentiel. Dessinez de l'extérieur vers l'intérieur pour retrouver votre équilibre et votre tranquillité d'esprit et vous ancrer à la terre. Dessinez de l'intérieur vers l'extérieur pour vous ouvrir au monde ou dégager les mauvaises énergies. Utilisez ce livre pour trouver la sérénité, optimiser votre potentiel ou tout simplement admirer vos états d'âme sur papier. Notez vos sentiments avant, pendant et après la réalisation du mandala pour une plus grande croissance intérieure.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Les meilleurs albums, romans, documentaires, BD à offrir aux petits et aux plus grands
Il n'est pas trop tard pour les découvrir... ou les offrir !
Inspirée d’une histoire vraie, cette BD apporte des conseils et des solutions pour sortir de l'isolement
L’écrivain franco-vénézuélien Miguel Bonnefoy poursuit l’exploration fantasmagorique de sa mémoire familiale...
