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Introduction : Deux secrets qui vont vous changer la vie
Chapitre I - Au moins quatre bonnes raisons de maigrir là où ça résiste et sans avoir faim
Chapitre II - Maigrir en mangeant : comment changer son métabolisme
Chapitre III - Au coeur de ma méthode : maigrir à vue d'oeil, là où ça résiste, sans jamais avoir faim
Chapitre IV - Ces toxines qui nous menacent
Chapitre V - La méthode en pratique : les quatre piliers de la CHRONO KETO MINCEUR
Chapitre VI - L'alimentation en pratique
Chapitre VII - Les bienfaits d'une activité physique régulière
Conclusion
Carnet de recettes
Glossaire
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