Imaginez un programme alimentaire ludique, facile à mémoriser et peu contraignant.
Une méthode d'amaigrissement efficace, conviviale et familiale... Née d'une intuition d'Ivan Gavriloff, validée par une équipe de médecins, le régime Forking va vous réconcilier avec votre balance. Le principe du Forking ? Une fois par jour, au dîner, cuisinez et régalez-vous avec une fourchette ("fork" en anglais), et uniquement une fourchette. Bonne nouvelle : le reste de la journée, vous consommez ce que vous voulez, ou presque !
Dans ce livre, découvrez le mode d'emploi de cette méthode, grâce à de nombreuses recettes et à des conseils culinaires.
Avec le "forking", fini les frustrations et les régimes qui isolent. La solution durable et efficace à vos problèmes de poids.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
A gagner : des exemplaires de cette BD jeunesse sur fond de légendes celtiques !
L'autrice coréenne nous raconte l'histoire de son pays à travers l’opposition et l’attirance de deux jeunes adolescents que tout oppose
Mêlant la folie à l’amour, l’auteur nous offre le portrait saisissant d’une « femme étrange » bousculant les normes binaires de l’identité sexuelle
Dans ce recueil de 13 nouvelles, la jeune autrice mexicaine frappe fort mais juste
