La méthode CKM est une approche novatrice de l'amaigrissement, qui permet de mincir rapidement et durablement, « là où ça résiste », sans sensation de faim ni de fatigue.
Vous découvrirez pourquoi on grossit, et comment maigrir, à travers des notions scienti ques peu connues (comme l'insulino-résistance et la cétogénèse) et grâce à cette méthode expliquée en détails, qui s'appuie sur des principes simples à suivre :
- Respecter un jeûne intermittent 2 à 3 jours par semaine = CHRONO Minceur.
- Réduire sa consommation de sucres, remplacés par de bonnes graisses, en adoptant une alimentation dite cétogène = KÉTO Minceur.
Vous transformerez ainsi votre organisme en machine à éliminer votre tissu graisseux !
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A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Un véritable puzzle et un incroyable tour de force !
