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Lundi, c'est veggie ! ; chia pudding & cie ; 30 recettes végétariennes 100% gourmandes

Couverture du livre « Lundi, c'est veggie ! ; chia pudding & cie ; 30 recettes végétariennes 100% gourmandes » de David Japy et Marion Flipo aux éditions Marabout
  • Date de parution :
  • Editeur : Marabout
  • EAN : 9782501142403
  • Série : (-)
  • Support : Papier
Résumé:

Le chia est une petite graine noire aux nombreuses vertues : antioxydantes, riches en fibres et en oméga-3. Mélangée à une préparation onctueuse (lait de coco, lait d'amande, etc.) le chia gonfle et se transforme en une délicieuse crème.

Il ne reste plus qu'à l'agrémenter de fruits, de... Voir plus

Le chia est une petite graine noire aux nombreuses vertues : antioxydantes, riches en fibres et en oméga-3. Mélangée à une préparation onctueuse (lait de coco, lait d'amande, etc.) le chia gonfle et se transforme en une délicieuse crème.

Il ne reste plus qu'à l'agrémenter de fruits, de granola, de pépites de chocolat... et l'on obtient un délice gourmand ultra sain.

Découvrez 33 recettes sucrées et salées pour un petit déjeuner, un dessert ou un goûter healthy terriblement addictif.

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