40 ans.
les rides d'expression commencent à se creuser, les cheveux blancs se multiplient, on prend quelques kilos que l'on a du mal à perdre, on s'essouffle plus rapidement. ce sont les premiers symptômes de vieillissement, que viennent accentuer le stress, la sédentarité, une alimentation déséquilibrée. halte à la morosité ! la collection rester jeune après 40 ans propose une cure de jouvence à une génération d'hommes et de femmes désireux de rester au top de leur forme.
ligne &jeunesse dévoile les secrets d'une alimentation bien équilibrée afin de garder un poids optimal, le rôle des vitamines anti-âge, des antioxydants, des oméga 3, l'importance du calcium pour lutter contre l'ostéoporose, les bienfaits du régime crétois. un programme personnalisé avec des recettes simples et savoureuses, des menus et beaucoup de conseils et d'astuces pour se prendre enfin en main.
40 ans. ou l'éternelle jeunesse!.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Dans ce recueil de 13 nouvelles, la jeune autrice mexicaine frappe fort mais juste
Une fiction historique glaçante et inoubliable, aux confins de l’Antarctique
Découvrez les derniers trésors littéraires de l'année !
"On n'est pas dans le futurisme, mais dans un drame bourgeois ou un thriller atmosphérique"
