Le lecteur trouvera ici, présenté de manière simple et claire, tout ce qu'il faut savoir sur la constipation, ses causes, ses mécanismes et son traitement. Mais l'auteur va plus loin en matière de prévention, avec un banc d'essai des aliments et des conseils pratiques d'hygiène de vie accompagnés des neuf commandements du bien manger.
En matière de traitements, elle met en lumière les limites des laxatifs et nous propose un certain nombre d'autres techniques, peu connues ou peu employées. Sans oublier des points importants comme le rôle des médicaments dans l'apparition des troubles digestifs et les aspects psychologiques de la constipation.
Le tout présenté avec ce qu'il faut d'humour et de bon sens, à l'usage d'un public très attaché à la notion de bonne chère, qui ne rime pas toujours avec bonne hygiène de vie.
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Une belle adaptation, réalisée par un duo espagnol, d'un des romans fondateurs de la science-fiction, accessible dès 12 ans.
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