La beauté vient de l'intérieur, et plus qu'on ne croit ! Dans ce nouvel ouvrage, Bobbi Brown nous dévoile ses secrets d'une peau saine et rayonnante. 1. L'alimentation : les superfoods, un tableau nutritionnel et des recommandations selon votre peau, les aliments à éviter. Avec 12 recettes. 2. Le fitness. Un guide des 12 sports efficaces, et 12 postures de yoga. 3. Etre zen. Les bases de la méditation, les secrets de l'aromathérapie, les secrets du beauty sleep ! 4.
La confiance en soi. Les conseils de 7 égéries, comme Elle Macpherson. 5. Connaître sa peau. Les secrets des dermatologues, la routine beauté quotidienne, les produits et traitements conseillés. 6. Les nouveautés. 7. Les basiques du maquillage. 8. Créez votre style ! Avec les avant-après adaptés aux différentes personnalités.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
Des incontournables et des révélations viendront s'ajouter à cette liste au fil des semaines !
