Le taï chi chuan est une discipline chinoise millénaire : mondialement connue, c'est une activité complète qui vise à créer l'harmonie entre corps et esprit.
Ce guide propose une initiation pratique à cette discipline. semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur. abondamment illustré, cet ouvrage pédagogique, complet et accessible propose un programme d'exercices quotidiens.
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Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Un véritable puzzle et un incroyable tour de force !
