Ce road-movie intimiste est l'une des BD à ne pas manquer en cette rentrée
Le stretching est incontournable pour tous les pratiquants d'arts martiaux et de sports de combat.
S'ils veulent trouver la voie de l'efficacité, ils doivent passer par celle de la souplesse, que ce soit en judo ou en boxe thaïe. C'est elle qui donne au geste sa justesse, sa finesse, sa précision. Or tout le monde le sait aujourd'hui : pas de souplesse sans stretching. On trouvera donc ici un véritable cahier d'exercices pour tous les pratiquants qui peuvent, à partir des modèles proposés, réaliser leur propre programme d'assouplissement, tout aussi utile pour l'entraînement que la compétition, pour l'aïkidoka comme pour le capoeiriste.
Suivis sérieusement, les programmes d'étirement présentés ici permettront de faire des progrès saisissants. Le livre de Hoang Nghi - sans aucun doute le plus complet sur la question - sera en clair essentiel pour tous ceux qui souhaitent progresser rapidement sur le chemin de la souplesse et de la force.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Ce road-movie intimiste est l'une des BD à ne pas manquer en cette rentrée
Découvrez 5 romans en format poche et tentez de les gagner...
Lovecraft comme vous ne l'avez jamais lu, à travers une sélection de lettres qui rend son univers encore plus complexe et fascinant
Des conseils de lecture qui sentent bon la rentrée !