- Des explications simples mais précises et détaillées sur l'importance des différentes hormones dans l'équilibre féminin.
- Tout ce qui se produit dans le corps lorsque le système hormonal est modifié aux différentes étapes de la vie (puberté, grossesse, ménopause...).
- Une partie est consacrée aux troubles et maladies, notamment les désagréments liés aux menstruations (syndrome prémenstruel, règles douloureuses, irrégulières, trop abondantes... puis ménopause) avec de nombreuses propositions de solutions naturelles, à la portée de toutes.
- Un chapitre sur les différentes cures détox et leurs bienfaits sur les problématiques féminines.
- Des chapitres sur le désir d'enfant, la grossesse, l'accouchement, l'allaitement, le sevrage, etc. Aucun sujet de la santé au féminin n'est oublié.
- La monographie de plus de 45 plantes « amies des femmes », classées par ordre alphabétique, avec des propositions de soins (essentiellement des tisanes, souvent très efficaces, peu onéreuses et faciles à réaliser) - Mais aussi des conseils alimentaires et d'hygiène de vie, des recettes...
- Avec de nombreux renvois tout au long du livre, un glossaire des termes médicaux et un index final très complet.
- Un livre essentiel à s'offrir de femme en femme et de mère en fille.
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