Tout ce qu'il faut savoir pour aider ses enfants à se recentrer et s'apaiser !
" Au secours, parents épuisés ! " " Méditer avec ses enfants, c'est vraiment possible ? " " Mission : intégrer une routine sérénité pour toute la famille. " Vous souhaitez aider vos enfants à être plus positifs, détendus et apaisés au quotidien ? Vous êtes vous-même quelqu'un d'anxieux et aimeriez partager avec eux un moment pour vous ressourcer tous ensemble ? Découvrez la méditation et les clés pour la mettre en pratique chaque jour au sein de votre foyer.
Dans ce cahier illustré avec humour, vous découvrirez :
Comment la méditation peut profiter aux enfants Toutes les infos pratiques pour apprendre à méditer Des méditations pour faire face à des situations concrètes (gérer des émotions difficiles, se concentrer, s'endormir...) Des jeux et activités pour cultiver sagesse, bienveillance et pleine conscience Des conseils pour aider les enfants à apprivoiser leurs émotions et grandir en confiance
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
80 ans après, il est toujours essentiel de faire comprendre cet événement aux plus jeunes
Selma ne vit que pour les chevaux et c’est à travers eux qu’elle traverse cette période violente si difficile à comprendre pour une adolescente...
"Osons faire des choses qui sont trop grandes pour nous", suggère Maud Bénézit, dessinatrice et co-scénariste de l'album
"L’Antiquité appartient à notre imaginaire", explique la romancière primée cette année
