Le meilleur des exercices ';spécial paresseuses'; pour garder la forme et la silhouette ! dans ce cahier, vous trouverez des exercices pour travailler vos abdos et vos fessiers mais aussi du yoga et du pilates. pour chaque exercice, des explications précises, des conseils. tous sont adaptés au tempérament de paresseuses et illustrés par soledad.
Illustratrice: soledad bravi
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Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Un véritable puzzle et un incroyable tour de force !
