Burn-out, syndrome d'épuisement professionnel, risques psychosociaux... Les termes sont nombreux pour décrire une même réalité : un stress chronique au travail dépassant largement les seuils acceptables et qui vous consume de l'intérieur.
- Vous vous sentez en permanence stressé ?
- Vous avez du mal à être attentif et à vous concentrer ?
- Vous êtes surmené et ne trouvez plus le sommeil ?
- La qualité et la rentabilité de votre travail sont en berne ?
Vous êtes un candidat potentiel au burn-out.
Le burn-out, c'est une maladie moderne : pénibilité psychologique des tâches, insécurité de l'emploi, compétition à outrance ou encore, charge de travail accrue et manque de reconnaissance... sont autant de facteurs qui ont émergé récemment dans le monde du travail. La faute à la crise ? À la mondialisation ? Toujours est-il que tout un chacun se trouve aujourd'hui « pressé comme un citron ».
Que faire ? Pour réagir à temps, ce Miniguide vous propose de définir ce qu'est le burn-out, d'évaluer les facteurs de risques autour de vous, de reconnaître les premiers signes avant-coureurs du burn-out et de vous aider à prendre des mesures de protection pour ne pas être « carbonisé » dans votre vie professionnelle et privée.
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
Des incontournables et des révélations viendront s'ajouter à cette liste au fil des semaines !
