Un douloureux passage à l'âge adulte, entre sensibilité et horreur...
Le taï-chi est un enchaînement de mouvements qui fait appel à la coordination des bras, des jambes et de l'ensemble du corps humain.
Pourtant, si la partie visible de cette chorégraphie est une gymnastique lente, son plus grand bienfait reste l'atteinte du bien-être intérieur, de la tranquillité d'esprit et de la sérénité. Guidé par l'esprit, le corps en arrive à s'exprimer dans une harmonie totale. Grâce à ce livre, vous comprendrez mieux ce qu'est le taï-chi: son histoire, sa philosophie et ses principes. Lauteur y traite en profondeur des bénéfices de cette pratique sur la santé mentale et physique.
Un livre à lire, quel que soit votre âge, si vous souhaitez vous initier ou améliorer votre connaissance de cette discipline.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Un douloureux passage à l'âge adulte, entre sensibilité et horreur...
Blanche vient de perdre son mari, Pierre, son autre elle-même. Un jour, elle rencontre Jules, un vieil homme amoureux des fleurs...
Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !