La sophrologie ; energie et dynamisme

• Date de parution : 25/08/2008
• Editeur : De Vecchi
• EAN : 9782732844619
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 112
• Collection : (-)
• Genre : Santé
• Thème : Médecines naturelles et parallèles
• Prix littéraire(s) : (-)

Née de l'alliance des différentes médecines, traditions et cultures de l'orient et de l'occident, la sophrologie rassemble des méthodes de relaxation (yoga, training autogène, techniques respiratoires, etc.
) et des exercices qui permettent de retrouver une harmonie du corps et de l'esprit :... Voir plus

Née de l'alliance des différentes médecines, traditions et cultures de l'orient et de l'occident, la sophrologie rassemble des méthodes de relaxation (yoga, training autogène, techniques respiratoires, etc.
) et des exercices qui permettent de retrouver une harmonie du corps et de l'esprit : clé même de notre équilibre. cet ouvrage, écrit par un sophrologue, vous propose toutes les différentes applications de la sophrologie que vous pourrez mettre à profit chez vous, dans le métro ou sur votre lieu de travail. ces différentes techniques vous apprendront à vous débarrasser du stress quotidien.