A lforigine, la Salutation au Soleil est un rituel du matin, en lfhonneur du soleil levant qui va apporter son energie a la terre, bien qufil soit possible de pratiquer la serie a tout moment de la journee.
Pratiquee quinze a vingt minutes par jour, la Salutation au Soleil est parfois consideree comme equivalente a une seance de yoga complete.
La Salutation au Soleil est une composition dynamique de mouvements et de positions (appelees .sana) effectuees dans un certain ordre et en correlation avec la respiration. La sequence se deroule de telle maniere que le dos sfincline alternativement en avant et en arriere. La concentration et la participation active de la conscience sont egalement mises en avant.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Les meilleurs albums, romans, documentaires, BD à offrir aux petits et aux plus grands
Il n'est pas trop tard pour les découvrir... ou les offrir !
Inspirée d’une histoire vraie, cette BD apporte des conseils et des solutions pour sortir de l'isolement
L’écrivain franco-vénézuélien Miguel Bonnefoy poursuit l’exploration fantasmagorique de sa mémoire familiale...
