Dans ce recueil de 13 nouvelles, la jeune autrice mexicaine frappe fort mais juste
Cet ouvrage présente le Pilates d'un point de vue nouveau, non plus seulement de l'extérieur avec les seuls enchaînements d'exercices, mais également de l'intérieur, avec des planches anatomiques montrant tous les muscles à l'oeuvre et la meilleure façon d'améliorer l'efficacité du mouvement.
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