La méditation est un guide concis pour combattre le stress et canaliser le pouvoir de la pensée positive grâce à la méditation.
. Techniques de relaxation de base et avancées . Exercices pratiques . Recherche des tensions corporelles . Visualisation . Création d'un sanctuaire personnel . Affirmations et mantras
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Dernière réaction par Jean-Thomas ARA il y a 11 heures
Dernière réaction par Yannis Fardeau il y a 3 jours
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