La médecine tibétaine mérite toute notre attention. En effet, plus qu'une médecine alternative ou complémentaire, elle propose l'élargissement de la notion de santé, intégrant toutes les dimensions de l'être : physiologique, émotionnel, psychique et spirituel. Elle fait appel à une riche panoplie de diagnostics (issus de l'examen de la langue, des veines, du pouls, etc.) et délivre des thérapies externes composées d'un certain nombre d'exercices à suivre pour faciliter l'autotraitement où chacun est impliqué et davantage responsabilisé quant à son propre capital santé. Ce livre vous invite à un voyage dans la médecine tibétaine depuis ses origines spirituelles les plus anciennes jusqu'à la délivrance de conseils concrets qui vous aideront à retrouver l'équilibre et à prévenir d'effectives perturbations de vos énergies. Il vous apportera toute une gamme de conseils sur l'alimentation en rapport avec votre constitution, sur la phytothérapie et les plantes européennes équivalentes aux plantes himalayennes ainsi que sur les techniques corporelles et la méditation. Fort de ces connaissances, en remontant aux causes et aux conditions du trouble initial plutôt qu'en pensant uniquement à faire disparaître les symptômes, cet ouvrage vous sera utile pour retrouver et maintenir la pleine santé qui ne sera donc atteinte que si votre équilibre intérieur l'est aussi.
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