"Biorespiration" résulte de l'association de bio, qui veut dire vie, et de respiration qui recouvre un ensemble de procédés complexes d'utilisation, par l'organisme, de l'oxygène de l'air. Cette utilisation de l'oxygène est vitale pour le corps sur le plan physique. Y aurait-il donc des respirations qui n'entretiendraient pas la vie ? C'est l'opinion développée dans ce livre. En fait, la biorespiration, s'apparente à une technique respiratoire particulière qui permet d'accéder à un meilleur épanouissement.
En particulier, elle permet de se libérer des tensions excessives qui existent à l'intérieur de l'organisme, et ceci même si nous n'en sommes pas conscients. Elle favorise aussi les déblocages émotionnels en faisant resurgir des émotions anciennes, certaines même dont on pensait qu'elles ne nous affectaient plus.
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