Des romans, livres de recettes et BD pour se régaler en famille !
Ous souhaitez retrouver rapidement un corps tonique et affiné ?
Cet ouvrage est votre coach personnel maison !
Il propose 100 exercices photographiés étape par étape, pour travailler chaque partie du corps. Le HIIT (Hight Intensity Interval Training), ou Entraînement par Intervalles à Haute Intensité, est ultra efficace pour se muscler et perdre du poids. Vos efforts seront vite récompensés !
Concevez un programme adapté à vos besoins et constatez les résultats dès 10 semaines.
Sans oublier les conseils nutrition, indispensables à votre réussite.
Harmony Ribal est coach sportif, bien-être et nutrition.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Dernière réaction par Jean-Thomas ARA il y a 1 jour
Dernière réaction par Yannis Fardeau il y a 5 jours
Dernière réaction par RC de la Cluzze il y a 6 jours
Des romans, livres de recettes et BD pour se régaler en famille !
Découvrez 6 romans délicieusement horrifiques et tentez de les gagner...
Alice a quatorze ans quand elle est hospitalisée : un premier roman foudroyant
Yeong-ju est l’heureuse propriétaire d’une nouvelle librairie, située dans un quartier résidentiel de Séoul...