Je sculpte mon corps

• Date de parution : 03/06/2020
• Editeur : Marie-claire
• EAN : 9791032304969
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 160
• Collection : (-)
• Genre : Sports
• Thème : Gymnastique / Sports d'entretien physique / Danse
• Prix littéraire(s) : (-)

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Ous souhaitez retrouver rapidement un corps tonique et affiné ?
Cet ouvrage est votre coach personnel maison !
Il propose 100 exercices photographiés étape par étape, pour travailler chaque partie du corps. Le HIIT (Hight Intensity Interval Training), ou Entraînement par Intervalles à Haute Intensité, est ultra efficace pour se muscler et perdre du poids. Vos efforts seront vite récompensés !
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Harmony Ribal est coach sportif, bien-être et nutrition.