Des idées de lecture pour ce début d'année !
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Un livre qui explique les mécanismes de la dépendance, ceux de la rechute afin de mieux gérer la privation que représente l'arrêt du tabac.
Après avoir établi un profil du fumeur à l'aide de tests de dépendance physique et psychologique, ce livre propose des conseils pratiques et des solutions pour éviter les rechutes qui suivent fréquemment un sevrage mal préparé ou mal adapté .
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
