Vous souhaitez arrêter de fumer définitivement. Vous ne savez, ni comment vous y prendre, ni par où commencer. Pour être certain de réussir, vous souhaitez vous appuyer sur une méthode fiable et efficace, ayant fait ses preuves auprès de plusieurs centaines de fumeurs. Vous souhaitez que cette méthode soit scientifique et pratique, mise au point par un chercheur et un praticien reconnu dans le domaine de l'arrêt du tabac. Enfin, vous souhaitez que cette méthode ait été élaborée par quelqu'un qui est lui-même passé par là, ayant lui-même fumé pendant près de vingt ans avant de réussir à arrêter sans jamais reprendre. Ce livre est fait pour vous.
Ce livre vous propose une méthode unique d'arrêt définitif du tabac en sept étapes. Écrit par un docteur en psychologie, ce livre a été construit pour stimuler dans votre inconscient le désir d'arrêter de fumer. Test de dépendance à la nicotine, travail sur les croyances inconscientes, exercices positifs, défis à réaliser, cette méthode s'appuie sur les grands principes de la psychologie positive pour vous accompagner dans ce défi fantastique que constitue l'arrêt du tabac. À l'issue de la lecture de ce livre, vous aurez arrêté de fumer et goûterez aux bienfaits d'une nouvelle vie sans tabac mais remplie de plaisirs. Bienvenue aux nouveaux épicuriens !
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
80 ans après, il est toujours essentiel de faire comprendre cet événement aux plus jeunes
Selma ne vit que pour les chevaux et c’est à travers eux qu’elle traverse cette période violente si difficile à comprendre pour une adolescente...
"Osons faire des choses qui sont trop grandes pour nous", suggère Maud Bénézit, dessinatrice et co-scénariste de l'album
"L’Antiquité appartient à notre imaginaire", explique la romancière primée cette année
