Agités, impulsifs, peu concentrés, les enfants sont parfois difficiles à calmer. Cet ouvrage propose une méthode géniale pour les détendre en quelques minutes et les aider à mieux grandir. Grâce à des méditations spécifiques, vous leur apprendrez à retrouver la sérénité et, plus largement, à renforcer leurs compétences psychosociales si essentielles pour leur épanouissement. Les moyens sont simples : ils font appel à la visualisation, à l'attention ou à la respiration. Les enfants étant naturellement réceptifs, ils peuvent bénéficier pleinement de la méditation. Aussi, dès l'âge de cinq ans, dans le cadre scolaire ou familial, ils seront particulièrement sensibles aux effets positifs des exercices proposés. Six méditations sont présentées dans cet ouvrage (en version bilingue pour les apprentis anglophones). Faciles à réaliser, elles sont conçues pour sécuriser, apaiser, gérer les émotions ou encore faciliter l'endormissement. Tous les conseils et les astuces utiles sont transmis pour initier cette pratique (heures opportunes, lieux et positions favorables...). De nombreuses idées vous permettront d'intégrer les méditations de façon ludique dans le quotidien et d'instaurer un rendez-vous régulier entre l'enfant et une plénitude promise. Si votre enfant est atypique (hyperactivité, hypersensibilité, haut potentiel...), ces techniques contribueront à l'apaisement de son environnement et à son développement harmonieux. En véritable éloge de la douceur, la démarche partagée dans ce livre, complémentaire des pédagogies actives, est un véritable soutien à la parentalité bienveillante.
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
Des incontournables et des révélations viendront s'ajouter à cette liste au fil des semaines !
