Vous souffrez régulièrement du dos, de la nuque, des épaules ? Vous devez prendre soin de votre dos en permanence ? Votre dos vous empêche de vivre pleinement votre vie ?
Alors vous êtes sujet à un syndrome de tension musculaire (STM) que vous devez absolument éradiquer !
Le Docteur John E. Sarno démontre comment nombre de ses patients ont réussi à se soigner sans pratiquer d'exercice ou de rééducation. Vous allez savoir :
- comment soulager la douleur en deux ou six semaines en sachant reconnaître le STM et ses causes ;
- pourquoi des personnes connaissant de grandes réussites dans leur vie sont prédisposées au STM ;
- comment l'anxiété et la colère refoulée provoquent des spasmes musculaires ;
- comment les gens "s'entraînent tout seuls" à avoir mal au dos.
Un nouveau diagnostic :
Les facteurs émotionnels sont responsables de douleurs dorsales chez un patient En s'appuyant sur des cas spécifiques et sur des recherches approfondies en matière de relation corps-esprit, le docteur Sarno nous décrit comment ses patients découvrent petit à petit les racines émotionnelles de leur STM (Syndrome de Tension Musculaire) et arrivent à supprimer le lien entre la douleur mentale et la douleur physique... mais aussi comment, en lisant simplement ce livre, il est possible, aujourd'hui, de commencer à combattre son mal de dos.
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Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Un véritable puzzle et un incroyable tour de force !
