Apprenez à développer votre résistance mentale en utilisant les méthodes d'entraînement des forces spéciales :
- Techniques de pensée positive, de visualisation et de méditation.
- Développer sa confiance en soi.
- Un esprit de battant.
- Discipline mentale.
- L'impact du régime alimentaire et du sommeil.
- Prendre l'ascendant psychologique sur son adversaire.
- Résistance mentale dans un environnement hostile.
- Comment réagir lors d'une prise d'otages terroriste.
- Gérer un traumatisme.
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Une belle adaptation, réalisée par un duo espagnol, d'un des romans fondateurs de la science-fiction, accessible dès 12 ans.
Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
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Un douloureux passage à l'âge adulte, entre sensibilité et horreur...
