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Fitness, secrets de coach ; coffret

Couverture du livre « Fitness, secrets de coach ; coffret » de  aux éditions Selection Du Reader's Digest
Résumé:

Une mine d'exercices, que l'on peut faire n'importe quand.
Contracter les fessiers au bureau, faire des abdos dans le métro, se muscler en regardant la télé... Des recettes savoureuses, crumble de poisson, poulet en croûte de sésame, gratin de framboises...

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