80 ans après, il est toujours essentiel de faire comprendre cet événement aux plus jeunes
This is the perfect introduction for beginners who want to learn the essential principles behind Tai Chi without overcomplicated instructions or confusing detail. You will learn the basic ideas and get into the Tai Chi way of thinking before picking up the 'form' and exercises through a series of simple illustrations designed for all abilities, leaving you with the perfect antidote to the stresses of 21st-century life.
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One, five and ten-minute introductions to key principles to get you started.
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