Femme au top - belle, en forme et en bonne sante

• Date de parution : 18/05/2006
• Editeur : Odile Jacob
• EAN : 9782738114297
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 310
• Collection : (-)
• Genre : Santé
• Thème : Santé & Bien-être
• Prix littéraire(s) : (-)

Votre minceur, votre beauté, votre santé dépendent avant tout de votre alimentation.
Un programme complet à appliquer pour être au top. les principes pour retrouver son poids de forme. des conseils de nutrition en fonction de chaque âge de la vie : jeune femme, grossesse, ménopause. des... Voir plus

Votre minceur, votre beauté, votre santé dépendent avant tout de votre alimentation.
Un programme complet à appliquer pour être au top. les principes pour retrouver son poids de forme. des conseils de nutrition en fonction de chaque âge de la vie : jeune femme, grossesse, ménopause. des exercices adaptés: silhouette affinée et musclée, lutte anti-cellulite, prévention anti-âge. plus de 4o recettes savoureuses, faciles à réaliser, respectant le bon équilibre des protéines, des légumes et des glucides lents.
Bien choisir les aliments vous aidera à avoir une jolie peau, un ventre plat, une humeur stable, à prévenir les petits maux féminins et à protéger vos artères. a chaque période de la vie, entretenir sa forme apporte un vrai gain de vitalité.