Stress, rythme effréné, pressions diverses, contexte économique morose. le quotidien des salariés d'aujourd'hui est fréquemment malmené. Comment faire pour renouer avec le bien-être au bureau et mieux vivre sa vie professionnelle ?
À travers différents moments d'une journée de travail, les auteurs de ce livre vous apprennent concrètement à prendre du recul, à vous protéger et retrouver le plaisir de prendre le chemin du bureau !
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