Chaque saison amène son lot de petits problèmes spécifiques : au printemps, cela peut être les allergies, les kilos à perdre après l'hiver, les problèmes de peau. en été, les coups de soleil, le mal des transport, la turista, les piqures d'insectes. en automne, les rhumes, la toux, les maladies infantiles, les poux de la rentrée. en hiver, la grippe et les autres virus, la dépression saisonnière, les rhumatismes.
Contres tous ces petits tracas, des solutions naturelles et efficaces existent.
Jacques Labescat, médecin phytothérapeute, nous présente pour chaque saison :
des conseils pratiques et faciles à mettre en ouvre pour rester en forme
des " plantes ressources " adaptées à la saison, pour se sentir bien
et contre chacun petits maux saisonniers, une ordonnance type à base de plantes médicinales, disponibles facilement dans le commerce.
Sommaire
Le printemps : Le grand nettoyage de printemps - Mincir et rester mince - La fatigue saisonnière - Le printemps de la peau - Le printemps et les allergies ORL - Le printemps et les douleur
L'été : L'été et les grosses chaleurs - L'été et les voyages - Piqûres et attaques d'insectes - Les feux de l'amour - Les petits bobos de l'été
L'automne
Le syndrome de la rentrée - De beaux cheveux et de beaux ongles après l'été : Le bilan de santé de la demi-saison - Arrêter de fumer - Les infections virales de l'automne - Les maladies infantiles - Les douleurs de l'automne
L'hiver : L'hiver et la fatigue ou comment garder la forme - L'hiver et ses douleurs - L'hiver, " sportez-vous " bien ! - L'hiver et ses pathologies infectieuses - L'hiver et les fêtes
Médecin phytothérapeute et ostéopathe, Jacques Labescat n'en finit pas d'apprendre, d'enseigner et de transmettre autour de sa passion, le mieux-être de l'homme dans sa globalité. Il intervient dans la presse écrite (Notre temps, Vivre plus, Brune) et radio (France Bleue). Il est l'auteur, aux éditions Ulmer de Se soigner par les plantes de Les Plantes du plaisir et de Les vins de plantes.
Un guide santé-bien-être qui fait le tour de la question, alliant sérieux de l'information et légèreté de ton
Une maquette agréable, un accès facile à l'information
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