Si les insomnies vous gâchent la vie... Réagissez ! Quel insomniaque êtes-vous ? Identifiez votre profil de dormeur pour trouver enfin les vraies solutions à votre trouble du sommeil. Suivez le programme d'accompagnement pour vous réconcilier avec vos nuits : tests d'évaluation, exercices pratiques, témoignages, conseils du médecin... Libérez-vous des idées reçues et repartez sur de nouvelles bases : peut-on apprendre à bien dormir ? Qu'est-ce qui conditionne une " bonne " nuit ? Peut-on récupérer les heures de sommeil perdues ? Les hypnotiques sont-ils dangereux ? etc. Prenez votre insomnie en main et... dormez bien !
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Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Un véritable puzzle et un incroyable tour de force !
