L'Ayurvéda propose une philosophie de vie qui articule un vaste système métaphysique (une cosmologie théorique) avec une visée thérapeutique profonde (une anthropologie pratique). À la croisée de la théorie et de la pratique, on trouve la routine (« dinacharya ») dont le but est de susciter l'individuation et la solidarité, c'est-à-dire l'autonomie (de chacun) respectueuse de la communauté (de tous). Ce faisant, elle constitue une ascèse dont l'efficacité a été longuement éprouvée et rarement égalée.
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