DU STRESS au ZenSans médicaments tueursComment gérer son stress professionnel et privé ? Voici des principes qui vous permettront de le réduire et de le contrôler, voire de l'éliminer de certains domaines de votre vie :Physique : nourriture, compléments alimentaires, relaxation, sports, sommeil...Mentale : identifier les vrais problèmes, reprendre le contrôle de sa vie, décider d'être heureux, vivre ses rêves, garder ses idéaux vivaces !Spirituelle : être dans le présent, augmenter son niveau de conscience, méditer, équilibrer l'Avoir et l'Être...Et aussi quelques habitudes de travail très efficaces à mettre en place !Ce livre contient :un test d'autodiagnostic pour évaluer votre prédisposition au stress et au zenun plan d'action.
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Une belle adaptation, réalisée par un duo espagnol, d'un des romans fondateurs de la science-fiction, accessible dès 12 ans.
Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
Lara entame un stage en psychiatrie d’addictologie, en vue d’ouvrir ensuite une structure d’accueil pour jeunes en situation d’addiction au numérique...
Un douloureux passage à l'âge adulte, entre sensibilité et horreur...
