améliorer sa mémoire, augmenter sa concentration, avoir un bon sommeil, effacer le stress, retrouver la bonne humeur.
qui n'en a pas rêvé. les chiffres parlent d'eux-mêmes : dans les sociétés occidentales, un individu sur deux souffre du stress un sur trois manque de tonus pour accomplir ses tâches cognitives, un sur cinq passe de mauvaises nuits, un sur dix est atteint par la dépression. et tous doivent faire face à une vie moderne qui mobilise bien plus que par le passé toutes les ressources de notre cerveau. nos fonctions végétatives, émotives et cognitives sont donc en état de stress permanent.
que faire ? lorsque le trouble est trop profond, certains s'en remettent à la pharmacopée chimique de la médecine. d'où les chiffres record de consommation de tranquillisants, somnifères et antidépresseurs de nouvelle génération. d'autres préfèrent se tourner vers les bienfaits millénaires de la médecine traditionnelle. et notamment la phytothérapie, qui utilise les principes actifs des plantes dans une visée préventive ou curative.
nos connaissances sur le cerveau ont connu d'immenses progrès au cours des trente dernières années. de nombreuses études scientifiques et médicales ont été menées pour comprendre l'effet des plantes sur notre esprit et en analyser l'efficacité réelle. certaines plantes ont passé avec succès cette épreuve de vérité, comme le millepertuis ou le ginkgo biloba. mais il en existe bien d'autres encore. confrontant sans concession " médecine douce " et " science dure ", un livre-vérité, pour prendre soin de soi en toute connaissance de cause.
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
Des incontournables et des révélations viendront s'ajouter à cette liste au fil des semaines !
