Vous manquez de fer, madame ! La carence en ce minéral est très fréquent, notamment chez les femmes... 25% d'entre elles sont concernées. Les raisons ? L'alimentation, la grossesse, la croissance, certains médicaments, des problèmes digestifs ou la génétique. Dans ce livre, vous trouverez différentes solutions pour toujours en avoir en réserve et vous découvrirez quelle est sa place dans votre corps, à quoi il sert, quels sont les signes de carence... Autant d'informations utiles pour vous guider au quotidien dans le choix de vos aliments et votre hygiène de vie.
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