Comment marcher sur des stilettos ; manuel de survie pour les accros aux chaussures

• Date de parution : 02/02/2017
• Editeur : Books On Demand
• EAN : 9782322138104
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 248
• Collection : (-)
• Genre : Sports
• Thème : Gymnastique / Sports d'entretien physique / Danse
• Prix littéraire(s) : (-)

Ce livre, intégralement tourné vers les chaussures à talons, vous permettra de découvrir :
- des informations générales avec un bref historique, ainsi que six créateurs qui ont compté dans le monde du soulier et une présentation des chaussures (leurs composantes, formes, talons, semelles...)... Voir plus

Ce livre, intégralement tourné vers les chaussures à talons, vous permettra de découvrir :
- des informations générales avec un bref historique, ainsi que six créateurs qui ont compté dans le monde du soulier et une présentation des chaussures (leurs composantes, formes, talons, semelles...) ;
- des renseignements sur les effets des talons hauts sur le corps (d'un point de vue anatomique et pathologique), mais aussi des moyens pour contrer certaines de ces conséquences délétères ;
- de quelle manière choisir la bonne paire de chaussures et marcher perchée sur des talons ;
- les astuces à utiliser pour ne pas se blesser ;
- et des recettes beauté/bien-être pour les pieds et le corps.

L'originalité et la singularité de ce livre résident dans la troisième partie : des exercices dérivés du ballet, du pilates et du yoga, à pratiquer pour muscler, soulager et étirer les parties du corps qui sont mises à mal par le port de talons hauts (préparation physique et récupération).

Un livre unique : le seul du genre disponible aujourd'hui.
Le guide ultime pour toute accro aux chaussures qui s'assume...