Voici une bible à usage de tous ceux qui ont vocation à préparer les futurs champions. Bien préparer un athlète est chose complexe qui requiert la gestion de nombreux domaines d'expertise. En plus des impératifs techniques, un coach doit avoir des connaissances de diététique, de physiologie, de psychologie... Fruit d'une trentaine d'année d'expérience sur le terrain, cet ouvrage se veut pratique, illustré de témoignages à destination autant des coachs que des athlètes.
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