Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
Qu'en est-il au juste des liens réels entre alimentation et humeur ? Est-il vrai que manger du chocolat remonte le moral ? que manger trop de gras ou de sucre peut à la longue miner la bonne humeur ? que l'avoine est l'aliment le plus complet si l'on souhaite se sentir bien dans sa peau ? Ce guide fait le tri entre les aliments dont l'efficacité est la plus reconnue (bleuet, noix, avocat, dinde, etc.) et ceux qui sont parfois contestés (café, sucreries, aliments gras). Vous y trouverez des informations sur leurs caractéristiques, leur mode d'action, leur utilisation ainsi qu'une façon agréable de cultiver votre bonne humeur.
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Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Un véritable puzzle et un incroyable tour de force !