Rendez-vous le mercredi 16 octobre à 19h sur le site « Un endroit où aller »
Vous avez des problèmes de sommeil et vous voulez en sortir. Vous avez fait le premier pas en choisissant le programme "Ce soir, je dors ! ". Ce livre vous propose des méthodes alternatives, pratiques et faciles à mettre en ouvre pour résoudre vos problèmes de sommeil. Dites adieu aux insomnies, ronflements, grincements de dents, crises d'angoisse pendant la nuit, réveils abrupts et autres troubles qui parasitent votre sommeil ! Grâce à des exercices simples et à plus de 70 fiches pratiques, cet ouvrage vous accompagnera pas à pas vers le mieux-vivre, et surtout le mieux-dormir.
Ouvrez-le et entrez dans la communauté des futurs ex-insomniaques.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Rendez-vous le mercredi 16 octobre à 19h sur le site « Un endroit où aller »
En 2024, ces auteurs et autrices nous émerveillent plus que jamais !
Des livres documentaires passionnants et ludiques pour les 7 à 11 ans
Ce road-movie intimiste est l'une des BD à ne pas manquer en cette rentrée