Bye bye les kilos ! alléger sa vie pour alléger son corps

• Date de parution : 15/03/2006
• Editeur : Archipel
• EAN : 9782845921825
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 235
• Collection : (-)
• Genre : Santé
• Thème : Alimentation, Diététique, Régimes
• Prix littéraire(s) : (-)

Les kilos ne sont qu'un symptôme. La méthode de l'auteur consiste
à déterminer en premier lieu la source du mal-être que le surpoids
exprime afin de modifier, ensuite, le rapport à la nourriture et au
corps. En effet, le surpoids est toujours l'expression d'une
incompatibilité entre les... Voir plus

Les kilos ne sont qu'un symptôme. La méthode de l'auteur consiste
à déterminer en premier lieu la source du mal-être que le surpoids
exprime afin de modifier, ensuite, le rapport à la nourriture et au
corps. En effet, le surpoids est toujours l'expression d'une
incompatibilité entre les aspirations individuelles et les projections
familiales ou les interdits de la société. L'auteur a identifié douze
raisons majeures, qu'elle nomme « conflits de
poids ». Une fois les conflits résolus, un
programme est proposé pour apprendre à
manger seulement à sa faim, à alléger son
système digestif et à éliminer efficacement.